自從來了澳洲。這一年來我是非常注重保養的。
吃方面更加是前所未有的講究。
不過任何的護膚品和營養品都是需要堅持的，一夜之間的改變是不可能的！
所以圖中的產品Yoyo都親身使用過3個月或以上。
今日先分享1種；
因為韓文的關係，產品名字我從朋友那邊聽回來的.
黑豆槳。黑豆有保健養生的功效
很喜歡這樣的包裝，非常方便我每日早上放在袋子內。而且附有獨立包裝的吸管。
每次都在火車上慢慢享用。
是不是很貼心呢?!
放心! 你不需自備剪刀的。
輕鬆一拉就撕開了。
你當然可以用上吸管直接飲。
或者放入玻璃杯入。別有一番感覺^^
味道方面是偏甜的。
平時早餐飲完一包，已飽感十足。
如果你正在減肥。我想它可以用作早餐。
一；控制食慾，一包已飽感十足。
二:因為有糖份，可以維持較長時間的能量。
黑豆含有高蛋白，是低熱量不含膽固醇的易消化及被吸收食品。且含有粗纖維素可促進腸胃蠕動，具有良好的通便作用，每天吃黑豆，可增加粗纖維素，有效預防便秘的效果。
好啦，飲了3個月左右。
身邊的朋友都說會皮膚變白嫩了。
我呢?由於我工作常需要跟新娘外出拍照。
澳洲的太陽是眾所周知超級的猛烈~
但我并沒有變黑炭妹。
皮膚依然保持白。而且絕對有去黃的功效。
抗氧化、養顏美容的效果。
3個月下來結果養顏美容的效果是有的。
而且我從我的韓國朋友中知道，在澳洲的韓國人都十分喜歡這韓國黑豆槳。
你想想，連韓國人都那麼支持。相信效果是有的啦。
yoyo很推薦去試下。
yoyo都飲足3個月了。
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一般的認知黑豆茶可解腎毒火,提神,化痰,止咳
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黑豆因為營養成份高，所以國人喜歡使用它製作各種食品，包括作成豆漿、泡黑豆酒等， 用途非常多樣。黑豆富含植物性蛋白及為維生素ABC等，中醫認為黑豆可解藥 品之毒。此外，黑豆皮含有的天冬素，更可促進體內色素的新陳代謝 ，同時還有預防呼吸系統疾病的功效。而黑豆中的卵磷脂及多種酵素 ，也可淨化血液、清腎解毒、消除浮腫，因此如果常吃黑豆，也有美 容與改善體型的功效。因為對人體益處良多，因此黑豆也成為近來熱 門的養生食品，最近流行的黑豆吃法，包括有黑豆茶，黑豆咖啡等，都是把黑豆磨過食用，但也有生吞黑豆的吃法，不過這種吃法常會造成腸道的阻塞，要特別小心。
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黑豆
黑豆性味甘、平。黑豆含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B、E、葉酸、唾液酸、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵，還有異黃酮類、皂苷、膽鹼、不飽和脂肪酸、大豆黃酮、染料木素等。黑豆可利尿、活血解毒、補腎鎮心、膚色紅潤，含有多量的植物固醇、皂素等可延緩人體機能老化；類黃酮類可仰制脂質及低密度脂蛋白的氧化，進而對心臟血管有保護效果；大豆黃酮、染料木素有雌激素的作用，有助於治療婦女病。
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黑豆產品包括黑豆酒、黑豆飲料、黑豆茶、黑豆咖啡、黑豆長壽湯、黑豆納豆、黑豆干和煎黑豆等產品一籮筐，尤其黑豆具有預防糖尿病、高血壓、骨骼疏鬆症，並具有美容之效果。
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